アウトドアレシピ

簡単 さば缶とレタスとベーコン炒め

2018年5月6日

鯖缶が好きです。
いつの日からかサバ缶が好きになり、お昼にご飯と缶詰持っていくこともあるくらい好きです。そんな愛してやまない、さば缶のレシピで簡単美味しそうなのがあったので、山でさっと作れるように自宅で練習しました。

簡単 さば缶レシピ

材料

さば缶
白菜
ベーコン(今回厚切りを使ったが、普通のベーコンでもいけます)
オリーブオイル

作り方

全体の流れを紹介

  1. オリーブオイル入れる
  2. 温まったら白菜とベーコン入れる
  3. ご飯炊けるまでゆっくり温める

オリーブオイルをフライパン入れ温める(今回はユニフレーム ちびパンを使用)

温まったら白菜、ベーコン入れてメインのさば缶を投入。

すぐにでも食べれそうだったが、ご飯がまだ炊けてなかったのでさらにオリーブオイルを投入して中火で加熱。

すぐにでも食べれそうだったが、ご飯がまだ炊けてなかったのでさらにオリーブオイルを投入して中火で加熱。

白菜が半透明になったぐらいで頂きます。オリーブオイルに焼かれた白菜とさば缶がサイコーです。

メスティンで炊いたご飯と一緒に完食。
今回も固形燃料で炊きました、メスティン炊飯の記事はこちら

トランギア 「メスティン」で自動炊飯

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