山登り

長く続けられる趣味「低山登山」

2018年4月1日

もうすぐ50代に突入。突然ですが私の年代です。この年代になると仕事やお家庭に、時間及び経済的に少なからず余裕が生まれて「何か趣味でも始めようか」と思う方も多いと思います。

今からでも始めれられ、健康にもいい趣味

いろんな仲間と気軽に始められる良い趣味です。

 

どうせやるなら、健康的に体を動かせて長く続けられることと考える方も少なくないと思います。

そんな皆さんにオススメしたいのが山登りです。それも近所のいつでも行ける山での「低山登山」をオススメします。

険しくない山での山登りは、大人になってから始められる数少ないスポーツだと思います。緑の中をマイナスイオンをたっぷり浴びながら有酸素運動で身体づくり・肥満防止にも効果が期待できます。

山に登っているときは、すれ違う他のハイカーさんと「こんにちは」、「あと少し」など声を掛け合い、時には一緒に楽しめる仲間が見つかるかもしれません。

このサイトでは、そんな我々アダルト世代が山登りを始めるにあたり

ポイント

  • 知っておいてほしいこと
  • 知っていて助かったってこと
  • 使って便利な道具のこと

などを紹介していきたいと思います。

とにかく、長く続けるためのキーワードとして「怪我なく無理せず」楽しんでいきましょう。

さあ、「低山登山をはじめましょう!」

 

とっておき! 低山トラベル 関東平野を取り巻く名低山31座

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大内 征
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